50 RAZONES POR LA CUALES LOS PADRES DE FAMILIA DEBERÍAN ANIMAR A SUS HIJOS A PRACTICAR DEPORTE, CUARTA PARTE.

50 RAZONES POR LA CUALES LOS PADRES DE FAMILIA DEBERÍAN ANIMAR A SUS HIJOS A PRACTICAR DEPORTE, CUARTA PARTE.

37- MEJORA LA CONDICION FISICA:

Desde muy pequeños los niños empiezan a desarrollar inquietudes por distintas actividades, y el deporte puede ser una de ellas. Hacer deporte tiene efectos beneficiosos para la salud física, mental y emocional. Las diferentes clases de generan una serie de ejercicios que producen un efecto físico, además del componente artístico que es favorable para los pequeños.

Los niños que practican un deporte determinado desde el colegio sienten el placer del movimiento y mejoran la socialización con otros niños. A medida que los peques incrementan el nivel de dificultad, los beneficios también aumentan y muestran mejoras en la condición física. Estos pequeños presentan una mejor coordinación, elasticidad, fuerza.

38- ENSEÑA A TRABAJAR EN EQUIPO:

El trabajo en equipo es el pilar de la sociedad en la que vivimos, y por lo tanto debe ser un aprendizaje muy presente en la vida de los niños. Desde pequeños los niños juegan y lo habitual es que lo hagan en grupo ya que esta es su manera innata de socialización y es lo que les ayuda a adquirir aptitudes para su desarrollo. Pero dentro de los juegos y de su desarrollo deben aprender a distinguir el trabajar en equipo para superar desafíos, por el bien común de competir por ser el mejor del grupo.

39- MEJORA EL APRENDIZAJE:

El deporte no es educativo por si mismo, sino que será la metodología que se utilice en su enseñanza, las condiciones en que se desarrolle, lo que hará que pueda servir como instrumento educativo. Será el profesor quien liberará al deporte de sus características no educativas como el ELITISMO, LA FALTA DE COEDUCACIÓN, LA EXCESIVA IMPORTANCIA DE LOS RESULTADOS O LA ESPECIALIZACIÓN TEMPRANA, para que pueda ser utilizado como un contenido en las clases de Educación Física.

40- REDUCE LA FATIGA:

El síndrome de fatiga crónica es una afección muy difícil de diagnosticar y que no se acaba de entender por completo. A pesar de tratarse de un problema físico, también tiene componentes psicológicos. Esto significa que una persona con síndrome de fatiga crónica puede presentar síntomas físicos, como dolor de cabeza o de articulaciones. Pero la misma persona puede presentar también síntomas emocionales, como pérdida de interés en sus actividades favoritas. Siendo el deporte una de las terapias mejor conocidas para este tipo de afecciones en los niños y adolescentes.

41- MEJORA LA ESPIRACIÓN:

Para llenar bien los pulmones, antes hay que saber vaciarlos. La espiración es la clave para una inspiración adecuada y completa.

Espire lenta, relajada y tranquilamente. Déjese llevar conscientemente por sus pulmones... expulsando hasta los últimos restos de aire.

La espiración debe ser lenta y silenciosa... intente ayudarse un poco de los músculos abdominales con una leve contracción para expulsar el mayor volumen de aire viciado de los pulmones.

Piense que cuanto más profundamente espire más cantidad de aire puro podrá introducirse en los pulmones.

42- AYUDA A APRENDER DE LOS FALLOS:

El objetivo de los deportes recomendados para niños de preescolar, es decir, de los 3 a los 6 años, es el desarrollo de determinados hábitos mentales y algunas habilidades físicas, y por qué no, el aprendizaje de los valiosos valores del deporte. Por este motivo, es aconsejable que el niño se aficione a varias actividades en lugar de encasillarse en una sola. Animar a nuestro hijo a practicar un deporte determinado no quiere decir que renunciemos, en ningún momento, a actividades tan importantes como jugar en el parque y otros que puedan beneficiar sus acciones motoras.

43- MEJORA LOS REFLEJOS:

Los reflejos son reacciones musculares inducidas por señales nerviosas ante estímulos externos. Por ejemplo, si ves que una pelota se acerca a tu cabeza, tu cerebro enviará una señal a tu mano para bloquear la pelota antes de que pueda golpearte. Tener buenos reflejos ayuda tu desempeño en los deportes, ejercicio y en actividades diarias como cruzar la calle o manejar. Algunas personas nacen con reflejos rápidos, y otras deben practicar para obtener una reacción más rápida a los estímulos.

44- AYUDA A ALCANZAR METAS:

Lograr metas es una de las habilidades más importantes que una persona puede aprender, y cuanto más temprano la aprenda, más probabilidades tendrá de tener resultados exitosos en la vida. Los adultos saben que la base para lograr una meta es la planeación, conseguir avances con ese plan y alcanzar los objetivos deseados en la meta establecida. Una vez que un niño aprende esta habilidad, le podrá sacar partido desde ahora para alcanzar más éxito en la escuela y en la casa.

45- AYUDA A DESARROLLAR HABILIDADES DE AFRONTAMIENTO:

En todos los países del mundo, el deporte, la recreación y el juego influyen positivamente en la salud física y mental. Esas actividades enseñan importantes lecciones sobre el respeto, la capacidad de liderazgo y la colaboración.

46- MEJORA EL SISTEMA INMUNOLOGICO:

Salir de casa, correr, jugar en el parque, y, sobre todo, respirar hondo. El ejercicio al aire libre no sólo es beneficioso para los 'peques' a la hora de 'despegarles' de los mandos de la videojuegos o la televisión: según informa estos días el equipo de expertos de la Sociedad Española de Inmunología Clínica y Alergología Pediátrica, la actividad física actúa beneficiosamente en el sistema inmunológico, por lo que los niños alérgicos deberían practicar deporte para reducir sus síntomas y mejorar el sistema respiratorio, cardiovascular y muscular.

47- ENSEÑA SOBRE LA VICTORIA:

Los deportes ayudan a los niños a desarrollar destrezas físicas, a hacer ejercicios, a socializar, a divertirse, a aprender a jugar formando parte de un equipo, a aprender a jugar limpio y a mejorar su autoestima. La cultura americana de los deportes se ha ido convirtiendo en un negocio para hacer dinero. La actitud competitiva y de alta tensión, "ganar a todo costo", que prevalece en las universidades y con los atletas profesionales afecta el mundo de los deportes y el atletismo de los niños, creando un ambiente poco saludable. Es importante recordar que las actitudes y el comportamiento que se les enseña a los niños en los deportes lo mantendrán y ellos a su vez lo continuarán en su vida de adultos. Los padres deben de tener un papel activo ayudando al niño a desarrollar la honradez en el deporte.

48- ENSEÑA SOBRE LA DERROTA:

Es también importante hablar acerca de lo que su hijo observa en los eventos deportivos. Cuando ocurre falta de caballerosidad, discuta con él otras formas de manejar la situación. Mientras usted pueda reconocer que en la agitación de la competencia se hace a veces difícil el mantenerse controlado y respetar a los otros, es importante el enfatizar que el comportamiento irrespetuoso no es aceptable. Recuerde, el tener éxito no es lo mismo que ganar y fracasar no es lo mismo que perder.

49- AYUDA A EXPERIMENTAR EL ÉXITO:

Como en la mayoría de los aspectos de la crianza, el participar activamente y el hablar con sus hijos sobre sus vidas es muy importante. Estar orgullosos de sus logros, compartir cuando ganan o cuando pierden, y el hablar con ellos acerca de lo que ha sucedido ayuda a los niños a desarrollar destrezas y la capacidad para lograr éxitos en la vida. Las lecciones aprendidas por los niños mientras participan en los deportes darán forma a los valores y al comportamiento en su vida adulta.

50- AYUDA A DIVERTIRSE:

Los deportes antes que todo deben ayudar a los niños a desarrollar destrezas físicas, a hacer ejercicios, a socializar, a divertirse de manera sana, a aprender a jugar formando parte de un equipo, a aprender a jugar limpio y a mejorar su autoestima, a iniciar el juego contentos y terminar el mismo de la misma manera, el deporte es para hacer amigos, para que surja la felicidad, la espontaneidad y se fomenten las excelentes relaciones entre cada niño que forma parte de un juego o equipo.

MUCHAS GRACIAS.